#jesienne #nazdrowie

Rozgrzewający shot imbirowy.

3 września 2019

Wrzesień! Dla nas jest to jeden z najpiękniejszych miesięcy, ale też jest to miesiąc oznaczający przeziębienia. Ratujemy się, jak możemy. Dlatego staramy się, by w naszej lodówce był zawsze świeży napój imbirowy. Świetnie rozgrzewa zaraz po długim jesiennym spacerze. 


Imbir ma działanie antywirusowe i jest jednym z najpopularniejszych domowych sposobów w leczeniu przeziębień. Cytryna ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, działa przeciwwirusowi i wzmacnia odporność. Może sama w sobie nie zawiera najwięcej witaminy C, ale mimo wszystko zawiera jej bardzo dużo, bo aż 53 mg na 100 gr. Dodatkowo miód, który wspomaga leczenie różnych infekcji dróg oddechowych. Ma bardzo silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.

Takie połączenie to istna bomba witaminowa!

Składniki

120 ml soku z cytryn
50 gr świeżego imbiru
350 ml soku jabłkowego
1 łyżka miodu

Wyciskamy sok z cytryn i wlewamy do blendera razem z obranym imbirem, miksujemy. Następnie dodajemy miód i sok jabłkowy i dalej miksujemy. Gotowy napój przelewamy do szklanego pojemnika/butelki. Schładzamy i przechowujemy w lodówce do 3 dni.

Przed użyciem wstrząsnąć!

Na zdrowie!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply